ＥＭＳ

こんばんは。宮間です。

桜も散りはじめ少しさみしい気持ちでいます。

みなさんはお花見行きましたか。

先月からＥＭＳトレーニングを治療にとりいれています。

お腹周りの筋肉に行なうことが多く、猫背などの姿勢改善、肩こり、腰痛の改善、予防目的で

す。

本日、ＥＭＳトレーニングを行なっている患者さんから、

「先生、最近ウォーキングをしている時にからだが疲れなくなりました」とお話いただきました。

その方は、右の腹斜筋、腹横筋の弱化（うまく使えない状態）があり、右の腰からお尻にかけての痛みがでていた方です。

徐々に弱化していた筋肉を使うことができていたのが、からだ全体の動きを改善し、結果、疲れを感じづらくなったのだと考えます。

継続的にトレーニングを受けていただいたことに感謝し、少しでも良い結果につながったことがすごくうれしかったです。